初めまして

これからこのブログで、ボランティア活動と日々の生活を綴って行きたいと思います。
とはいっても、ボランティア活動も始めたばかり。
これからたくさんの記録を残せていけたらいいなと思います。


～ここで少しアーユルヴェーダとアビアンガについて～

アーユルヴェーダとはサンスクリット語の『アーユス＝生命』『ヴェータ＝科学・知識』が組み合わされて出来た言葉で、生命の科学、生命の知識としてインドで5000年前に発達し、現代まで受け継がれてきた伝統医学です。

アーユルヴェーダの医学は人間を同一とみなさず、個人個人に合わせた治療を行います。
また、治療や治癒だけでなく、
「生き方」そのものを見つめ直すことで、生活全体にアプローチし、病気のもとを絶つという考えかたで、何よりも『よりよく生きる』ということを目的としています。

そして、生活全体にアプローチするとういうなかには、食事・ハーブ・運動・睡眠などがあり、マッサージも欠かせないひとつです。

アーユルヴェーダの伝統的な全身マッサージをアビアンガといいます。
アビアンガでは温めたオイルが体の奥深く浸透し、日常生活の中で溜めてしまった心と体の疲れや、体内の老廃物・毒素を溶かし体外へ排出し、リラクゼーション効果はもちろん、デトックス効果があります。
また、血行を促進し、新陳代謝や免疫力の向上、体質改善にもつながりアンチエイジングも期待できます。
心身共に浄化し、幸福感に満たされることで、肌そのものだけでなく、心も癒され、人を美しく輝かせていきます。

まだまだ勉強不足で簡単な説明しかできないのですが、
私がアーユルヴェーダのエステを学び、ボランティアを始めたきっかけががここにあります。

私たちは美しさと共に幸福感を求めてエステに通うのではないでしょうか？
エステは肌を癒し、美しくするだけではなく、心を癒し、満たしてくれます。
私はどちらかというとエステは後者のほうが重要なのではないかと思います。

そして、お年寄りや、病気、さまざまな理由でサロンに通えない女性たちこそ、エステが必要なのではないかと思いました。
そんな女性たちのお役に立てればとボランティア活動を始めました。
お年寄りや、病気をお持ちの方には全身マッサージは難しいですが、手足を温かいオイルと愛情を込めてマッサージすることで少しでも、安らかな幸福な時間を味わってもらえたら、きっと私も幸せです。
これから、たくさんの方たちとの出会いと幸せな時間を共有できることを期待しています。